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女教师健康茶  

2009-12-31 16:24:02|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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          茶虽然有很好的保健作用,可不是每个时段都能喝,尤其是女性教师更得特别留意,月经、怀孕、哺乳期间不宜喝茶。其他时间,适合女教师的茶有:

          (1)护肤养颜花果茶:玫瑰花茶,玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶有助消化、消脂肪的功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。

                

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(2)红花茶:红花和红花籽富含维生素和生物活性成分,能养血、活血、降压、降脂抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。红花5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。

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           (3)苹果茶:苹果茶对医治头疼有神奇疗效。将一个苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。

           (4)灵芝茶:既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。

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 (5)大黄茶:长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。取生大黄3~9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。

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